农学院举办“5.25”心理健康月系列活动之心理知识讲座-尊龙凯时人生就博官网登录

为了了解大学生的心理变化，做好大学生心理健康教育工作，同时引导、号召大家关注自身健康，正视自身问题，切实提高大学生心理素质，5月23日晚，农学院组织学生在农科楼三楼会议室举办了“5.25”心理健康月系列活动之心理知识讲座，农学院团委副书记魏春楠老师担任主讲，全体学生干部参加了本次活动。

在讲座过程中，魏春楠老师表示这次讲座的对象之所以选择学生干部，是因为学生干部心理压力和角色冲突的情节更为严重。魏春楠老师围绕相互性原则，交换性原则，自我价值保护性原则和平等原则四个方面展开讲述，让同学们了解关于心理健康方面的一些基本知识，并结合大学生学习生活状况，情感压力等问题展开了相关指导。帮助学生学会合理地释放压力，建立良好的角色认知，树立适当的角色期待，适当降低自我期望值等。

她鼓励同学们努力学习，相信梦想的力量，勇敢地追逐自己的梦想。以通俗易懂的语言和幽默风趣的授课方式，向同学们生动形象地介绍了基本的心理健康知识，同时结合大学生身边的具体案例告诉大家如何建立一个积极健康的自身心理防御机制，以便更加主动、愉快地与他人交流。